为积极抗击疫情，提高社区长者的健康水平，增强体能、预防疾病，2020年12月7日上午，龙光社区综合服务中心联合惠州大亚湾区武术协会开展了“气功八段锦，延年又益寿”活动。特别邀请了武术协会的左保全老师来到现场授课，社区20名长者参加了此次活动。

 活动开始时，社工介绍本次活动目的和流程，随后开始授课，现场左老师每个动作都分部讲解示范，讲解动作要领和养生原理。老师教得很认真，长者们学得也有模有样。经过反复练习，长者们纷纷表示确实能感受到舒展胫骨，还放松了心情，是一种非常适合长者闲暇之余开展的健身活动。

此次活动丰富了长者们的康娱生活，倡导了科学健康的养生锻炼方式，从大家的实际健身需求出发，树立了自主健身意识，了解如何通过运动及日常生活细节去预防疾病，在社区中形成了全民参与、快乐健身的新风尚。